Бикрам Йога йога-студия

Никого не агитирую, просто хочу рассказать о своем опыте занятий бикрам йогой. Стал заниматься сам не знаю почему. Нужна была физкультура после травмы спины. Но банальная гимнастика не давала никаких результатов. Решил позаниматься бикрам йогой. Первые занятия вспоминаю с содроганием. Тяжело, муторно, некоторые элементы вообще выполнить не мог. Хорошо, что тренер попался закаленный, серьезный. Анатолий. До сих пор ему благодарен. Не давал расслабиться, поддерживал в трудную минуту по-мужски. В итоге я не бросил, и продолжил практики. Сейчас уже занимаюсь намного легче. Спина восстановилась, даже врачи удивляются. Спасибо бикрам йоге. Она снова сделала меня здоровым человеком

Бикрам-йога - это не только отличный способ похудеть, но очень хорошее место, чтобы найти друзей и восполнить недостаток общения. Очень понравились девушки и молодые люди, занимающиеся вместе со мной. Все такие активные, счастливые. Ни капли негатива. Занятия посещаю уже больше года, на Льва Толстого. Центр что надо, очень нравится как тут проходят занятия

Отличная замена сауны! Это одновременно и сауна и небольшая физическая нагрузка. А результат впечатляет уже после пары занятий. Приятная забота о теле в целом и никаких жестких поз из настоящей йоги, можно заниматься людям любой физической подготовки. Занимаюсь в студии на Парке Культуры у преподавателя Ольги Маркиной, Хоть девушка и молодая, но классы ведёт четко и размеренно. А после занятий с ней можно поболтать за чаем, поделиться впечатлениями.